Filetto di sgombro ai ferri

Ingredienti (per porzione)

Filetti di sgombro gr. 200 
Succo di limone gr. 5 
Olio di semi di arachide gr. 2
Sale fino gr. 1
Aromi gr. q.b.
Prezzemolo q.b.

Composizione Bromatologica (per porzione)

Protidi gr. 34,9 
Lipidi gr. 6,1
Glucidi gr. 1,8 
Colesterolo mg. 0,0
Energia Kcal  217,4 - Kj 909,9